Диета, предусмотрена народной медициной

Диета, предусмотрена народной медицинойОбщественное мнение сложилось таким образом, что люди в подавляющем своем большинстве считают будто умным, успешным и богатым представителям рода человеческого свойственно быть стройными и грациозными, а «беднякам» - не «изуродованным интеллектом», толстяками и «пышками». Мнение общества влияет на то, что каждый из нас, пытается время от времени стать стройным. С этой целью женщины усаживаются на диеты, сильная же половина человечества посещает в спортзалы и таскает железо, или идет на стадион, с целью пробежаться трусцой. Среди обилия известных и применяемых диет, а также новомодных методов, с помощью которых есть шанс похудеть, можно отыскать множество способов эффективного похудения благодаря использованию народных средств. Многие из них к нам пришли с Азиатских стран, востока, Средиземноморья и Европейских стран. Данные средства хороши, прежде всего, своей естественностью, природностью компонентов, а это всегда полезно для организма. Они отличаются собственной актуальностью, а все благодаря тому, что человечество стремиться вернуться назад, в ту среду обитания, где все натурально. Хотя произошла коррекция данных методов, и они были также усовершенствованы многими из поколений. Только не стоит заблуждаться на счет минимальных сроков избавления от лишних килограммов с помощью народным методов для похудения. Прежде всего, они способны восполнять недостаток в минералах, витаминах, и иных полезных веществах, урегулировать обмен веществ, избавлять от шлаков, токсинов и лишних жировых отложений, с их помощью излечиваются даже разнообразные недуги. А лучшие средства помогут бороться с аппетитом. Народными средствами для похудения можно назвать свежие травы, фрукты и ягоды, злаки и свежесобранный мед. Огромная часть рецептов основывается на применении трав. В качестве примера можно привести чай из одуванчиков. Его приготовить достаточно просто. Для этого берем две столовых ложки высушенных листьев одуванчика либо свежих, заливаем стаканом крутого кипятка, затем укутываем во что-то теплое, и оставляем настаиваться на протяжении 6-7 часов. Можно делать это на ночь тогда утром вы сможете воспользоваться напитком, эффективно способствующим похудению. Процеживайте и пейте на протяжении дня. Можно также полакомиться чаем из семи трав: обзаведитесь 4 частями листа сены; 3 частями кориандра и таким же количеством коры крушины; двумя частями травы фиалки трехлистной, горцем перечным и листом толокнянки. Стакан данной смеси трав нужно на ночь заварить кипятком в термосе, затем настоять. Утром полученную жидкость процедить и пить в течение всего дня. Для получения эффекта средство употребляют месяц. Чай, приготовленный из пяти трав, коими являются мальва лесная и цветы лаванды; сушеный лист сены и крапивы, дымянка также помогает похудеть. Травы необходимо соединить и перемешать. На ложку сбора нужно взять 200 мл кипятка. На протяжении трех часов средство должно настаиваться. Его употребляют до еды, на протяжении дня это делают три раза. Зеленый чай многие пьют каждый день. Однако некоторым людям и в голову не приходит, насколько он целебен. К нему не стоит добавлять сахар. А в диетическом питании рекомендовано к зеленому чаю подавать сухофрукты в качестве десерта. Многие эффективные средства , способствующие избавлению от лишних килограммов основаны на травах, однако о морознике кавказском упомянуть хочется отдельно. Наделен морозник не только способностью к очищению организм от шлаков, а также нормализации работы желудочно-кишечного тракта. С помощью этой травы полностью очищается кишечник, и в норму приводится обмен веществ. Один курс лечения с применением морозника длится 6 месяцев. Обладая слабительным эффектом, за это время морозник не только осуществляет организма, но еще он начинает его омоложение. Через три месяца можно легко заметить положительный результат употребления морозника кавказского. А самое замечательное, при этом, потеря веса, не сопровождающаяся образованием складок, «провисанием» кожи, которая становится «лишней». Избавиться от лишнего веса можно при помощи запаренной гречневой крупы, которую монахи Тибета еще с древности используют с целью очистки организма и когда придерживаются религиозного поста. Гречневая диета отличается эффективность и безопасностью для здоровья. Длится она 14 дней, хотя при этом отсутствуют неприятные ощущения, такие как головокружение, головные боли, общая слабость. А достигается эффект похудения с помощью употребления гречки благодаря тому, что натуральная, не сваренная гречка имеет огромное количество полезных веществ, что так необходимы организму для нормального функционирования. Происходит не только чистка организма, но и его оздоровление. На сутки потребуется обзавестись стаканом промытой гречневой крупы. Залить ее кипятком и приготовленную гречку, таким образом, на протяжении двух недель употреблять в пищу в неограниченных количествах во время завтрака, обеда, полдника и ужина. Из рациона исключаем соль, сахар, специи, жиры (животные и растительные). Последний прием каши должен осуществляться до сна за четыре часа. Снизится вес, и станут крепче ногти, волосы и зубы.скачать dle 12.1

 

 

 

Категория:Диетология, правильное питание

 

Поиск по сайту

 

 

Материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Прежде чем использовать приведенные рекомендации, обязательно обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту!