Народное средство снизить холестерин

Народное средство снизить холестерин
Медицина проделала большой скачок в своем развитии. Многие смертельные заболевания сейчас быстро и легко лечатся. Изменился и образ жизни человека. Современные люди мало двигаются, едят рафинированную пищу и др. Первой страдает сердечно-сосудистая система, поднимается уровень холестерина. Каждый сам подбирает эффективное народное средство снизить холестерин. Но перед этим надо разобраться с существующими методами.

Что такое и зачем нужен холестерин?



Это жировые соединения, которые вырабатываются печенью. Дополнительно в организм он попадает с пищей. Организму он очень нужен. Холестерин синтезирует витамин Д и половые гормоны, принимает участие в образовании нервных тканей и мембраны клеток. В кровь холестерин трансформируется с помощью липопротеинов: с низкой (ЛПНЛ) и высокой (ЛПВП) плотностью, а так же триглицериды.

ЛПНЛ откладывается в сосудах в виде бляшек, нарушая кровообращения ко всем частям организма. ЛПВП считается хорошим и является профилактикой многих сердечно-сосудистых заболеваний. Третий вид - триглицериды являются жирами в крови, которые расчисляются при дефиците энергии.

Повышение холестерина не имеет внешних симптомов. Человек начинает чувствовать только последствия: мышечная боль в конечностях, грудине, плохая память, головокружение. Все симптомы являются нарушением кровообращения и дефицита кислорода. Природа выводит холестерин вместе с желчью естественным способам. Для понижения уровня холестерина используют желчегонные препараты.

Любое народное средство снизить холестерина так же основаны на выведении желчи: сок от редьки, любое растительное масло, сок от свеклы и т.д. Рекомендуют есть продукты, содержащие клетчатку: каши и хлеб грубого помола, фрукты и овощи. Необходимо начать активный образ и больше бывать на чистом воздухе.

Народные средства для изменения содержания холестерина



Наши бабушки знали множество способов борьбы с холестерином. Приведем самые популярные.

Фасоль



Считается эффективным средствам. Первая контрольная сдача анализа крови покажет его результаты. Один стакан фасоли заливают водой и дают ночь постоять. Утром следует отварить ее со щепоткой соды. Всю фасоль следует съесть за 2 приема. Продолжительность курса около 3 недель.

Лимон и чеснок



Берут по 250 грамм свежего чеснока, лимона и корня хрена. Все необходимо хорошо обмыть, а потом пропустить через мясорубку. Разводят водой в одинаковых пропорциях и ставят на холод на 24 часа. Незадолго до приема пищи, а так же сна принимают 1 столовую ложку готового лекарства, а потом 1 чайную ложку любого меда.

Льняное семя



Льняное семя свободно продаются в аптеки. Нужно добавлять их в блюдо. Для большего удобство допускается их измельчение на кофемолке.

Гречневая мука



Необходимо взять три столовые ложки гречневой муки и разводят в стакане воды. Все это разбавляют одним литром воды, а потом кипятят около 15 минут. Следует использовать 2 раза в день по треть стакана.
Цветки липы

Используют сухие цветы липы. Их следует измельчить на кофемолке или блендаре в порошок. Употребляют 3 раза в сутки по чайной ложке.

Золотой ус



Его еще называют каплизия душистая. Необходим лист около 20 сантиметров. Его измельчают, заливают литром крутого кипятка. Заворачивают в одеяло и дают постоять в течение суток. Используют 3 раза в день по столовой ложке. Курс длиться до 3 месяцев.

Листья ежевики



Берут 1 стакан сухих листьев и измельчают. Потом заливают 1 стаканом кипятка, настаивают около часа. Употребляют по треть стакана за полчаса до начала еды.

Двухлетний ослинник



Используют семена, которые трут в порошок. Следует принимать после пищи 3 раза по чайной ложки.

Корень одуванчика



Порошок из сухого корня одуванчика употребляют по чайной ложки перед началом еды. Длительность курса до 6 месяцев.

Прополис



Используют 4% настойку прополиса. На 30 мл воды берут 7 капель спиртовой настойки. Употребляют 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс длиться до 4 месяцев.

Кроме желчегонных средств в нетрадиционной медицине снижают всасывание холестерина. Необходимы лекарственные травы: боярышник, шиповник, тысячелистник, арник и др.

Боярышник



Используют цветки боярышника. Необходимо использовать 4 столовые ложки сухого боярышника. Его заливают стаканом спирта. Следует настаивать 10 дней без доступа света. Употреблять нужно перед приемом пище по чайной ложки, разбавив водой.

Нужно приготовить отвар в глубокой эмалированной посуде. В одинаковых пропорциях смешивают: цветки ромашки, плоды фенхеля, мяту и цветки бузины. Все заливают 20-тью частями воды. Накрывают крышкой и оставляют на четверть часа на водяной бане. Применяют 3 раза по стакану за 10 недель.

В медицине существует много способов снизить холестерин, но их эффективность будет зависеть от настроения человека и соблюдения всех рекомендаций. Не следует забывать про правильное питание и подвижный образ жизни. Образование холестерина тормозит тартроновая кислота: груши, морковь, айва, помидоры и огурцы. Только комплексный подход поможет избавиться от высокого содержания холестерина.

 

 

 

Категория:Диетология, правильное питание

 

Поиск по сайту

 

 

Материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Прежде чем использовать приведенные рекомендации, обязательно обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту!