Витамин D – солнечный витамин

Витамин D – солнечный витаминВсем хорошо известно о том, что наш организм нуждается в витаминах и минералах для правильного функционирования. Одним из самых важных для нашего организма является - витамин D.

С химической точки зрения, витамин D ( также его называют холекальциферол или эргокальциферол) является стероидом - липидное химическое соединение производится из холестерина. Он был открыт в 1918 году вместе с витаминами А, С и Е, которые относятся к жирорастворимым витаминам.
>>

 

Диета при гломерулонефрите

Диета при гломерулонефритеГломерулонефрит чаще появляется на фоне перенесенных инфекционных заболеваний, этиология заболевания имеет инфекционно-аллергический характер. При данном заболевании в первую очередь поражается клубочковый аппарат почек. В отличие от других воспалительных почечных заболеваний гломерулонефрит охватывает обе почки. Особо важное значение имеет диета при гломерулонефрите, которая подразумевает исключение многих продуктов, которые являются особо опасными или неприемлемыми для больного с данной патологией.
>>

 

Кому полезна безглютеновая диета

Кому полезна безглютеновая диетаБезглютеновая диета – это программа здорового питания, предусматривающая употребление в пищу только продуктов, не содержащих глютен, – белок, который находится в зёрнах ржи, пшеницы и ячменя. Есть несколько типов глютенов: глиадин, находящийся в пшенице, секалин в ржаных изделиях, гордеин в ячмене. По данным медицинских исследований, глютен может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем у пациентов с непереносимостью клейковины, то есть тех, кто страдает целиакией. Они не должны употреблять в пищу продукты, содержащие клейковину, поскольку она не перерабатывается и негативно влияет на процесс переваривания пищи в тонком кишечнике, что может привести к серьёзным осложнениям. Согласно отчетам и статистике, один из 133 человек страдает аллергией на глютены. Если вы заметили у себя некоторые симптомы или уже поставлен диагноз целиакия, не стоит расстраиваться, поскольку существуют продукты питания, которые содержат заменители глютена. Просто придерживайтесь соответствующей диеты и ведите здоровый образ жизни, это поможет уменьшить вероятность приобретения других болезней, связанных с серьезными кожными проблемами, таких как Mermtitis Герпетиформный.>>

 

Лук в народной медицине

Лук в народной медицинеВыращивание лука известен более 4000 лет до н.э. Его оригинальный центр расположен в Центральной Азии и Юго - Западе, где есть много его разновидностей. Затем лук был импортированы из Персии в Египт и Грецию, где он широко распространен. Только в 1871 году в Росии узнали о луке и его применение в качестве средства предотвращения наиболее заразных заболеваний.
>>

 

Аргументы вегетарианцев

Аргументы вегетарианцевС каждым днем все большее количество людей переходит на вегетарианство. Причины для этого возможны абсолютно разные. Некоторые начинают употреблять в пищу исключительно продукты растительного происхождения с целью улучшения фигуры, потери лишнего веса. Другие не могут равнодушно смотреть на убийства животных ради питания человека. Многие считают, что мясо в принципе вредно для здоровья. В любом случае, переходя на вегетарианство, человек имеет на это свою причину. Но что же говорит об этом современная медицина?

>>

 

Что собой представляет меню диеты Екатерины Миримановой?

Что собой представляет меню диеты Екатерины Миримановой?Какая же идеальная диета для организма, для достижения результатов похудения или лечения, да так чтобы не причинить организму вреда, и не набрать те зловещие килограммы, с которыми так тяжело прощаться. Все современные источники о диетах (их очень много и они разнообразны: лечебные диеты, белковые, сухие, жидкие и так далее), требуют очень много времени для приготовления меню на день, либо, зачастую, неудобны в применении.
>>

 

Лекарственные свойства орегано.

 Лекарственные свойства орегано.Сегодня, орегано связанно в первую очередь с ароматическими специями средиземноморской кухни. Вряд ли кто-нибудь знает о его воздействие на организм. Ведь орегано является природным антибиотиком, безопасен и не вызывает побочных эффектов. Вот наиболее важные целебные свойства орегано.
>>

 

Все о пользе граната

Все о пользе гранатаПольза граната трудно переоценить. Вместо того, чтобы принимать искусственные витамины, вы можете просто есть этот фрукт или пить его сок. В нем содержится огромное количество незаменимых аминокислот. При этом большинство из них только в мясе, поэтому гранат обязательно нужно ввести в рацион вегетарианцам.

Польза граната также проявляется в том, что он лечит множество болезней и чудодейственным образом оздоравливает организм. Незаменимым этот фрукт является и в диетическом питании.>>

 

Польза овощей

Польза овощейСуществует огромное количество информации о пользе овощей и фруктов для здоровья человека. Никакие другие продукты или пищевые добавки не способны заменить нашему организму пользы овощей и фруктов. Овощи способны укреплять иммунитет, нормализовывать пищеварение, поставлять в организм клетчатку, витамины, минералы, углеводы и органические волокна, предупреждать развитие инфекционных заболеваний. Овощи, употребляемые в свежем виде, в наибольшем количестве сохраняют свои витамины. Различные виды обработки овощей снижают в них содержание витаминов.
>>

 

Как быстро похудеть без диеты

Как быстро похудеть без диетыДиеты, безусловно, помогают избавиться от лишнего веса, конечно, если их придерживаться. Однако они являются стрессом для организма и часто приводят к неприятным последствиям. Поэтому многие интересуются, как быстро похудеть без диеты.

Вижу цель – верю в себя!

Чтобы похудеть, необходима правильная мотивация. Психологи заметили, что «хочу влезть в платье» или «нужно быть звездой на пляже» не всегда являются правильным настроем. Думая таким образом, мы настраиваемся на сезонное похудение. А ведь хочется похудеть быстро без диет и навсегда.
>>

 

Очищение организма от шлаков

Очищение организма от шлаковТема очищения организма от шлаков в последнее время имеет достаточно большой резонанс. Многие специалисты считают, что хоть наш организм и наделен от природы способностью самоочищаться, ему все равно необходимо человеческое вмешательство, а именно помощь от нас самих.

Шлаки и токсины попадают в наш организм практически каждый день через пищу, напитки, воздух, с табачным дымом. В силу того, что они имеют свойство накапливаться во всех тканях и органах, понижается устойчивость организма ко многим неблагоприятным воздействиям из окружающей среды. Кроме этого, из-за ядов, продуктов гниения и прочих вредных веществ лечение медпрепаратами снижает свою эффективность, и избавиться от самых простых недугов становится намного сложнее. В конечном результате, ухудшается самочувствие, состояние кожи и волос, появляется усталость и пассивность.
>>

 

Как делать антицеллюлитный массаж?

Как делать антицеллюлитный массаж?Только единицам не известна такая проблема как целлюлит, но все хотя бы раз задумывались, как от него избавиться или предотвратить его появление?

«Апельсиновая корка» чаще всего является показателем неправильного питания и нехватки физических нагрузок и для того, чтоб ненавистные бугорки исчезли, необходимо выполнять целый комплекс мер по их устранению: наладить питание и вести активный образ жизни, проводить массаж проблемных зон и различные косметические процедуры.>>

 

Поиск по сайту

 

 

Материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Прежде чем использовать приведенные рекомендации, обязательно обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту!