Уход за кожей. Как защитить кожу от солнца.

Уход за кожей. Как защитить кожу от солнца.

Когда приходит лето, нам всем хочется поскорее стать загорелыми и красивыми. Поэтому мы подставляем свою кожу под яркие лучи летнего солнца. Мы не можем жить без солнечного излучения, недостаток солнечного света осенью и зимой на протяжении продолжительного времени вызывает депрессию. Солнечное излучение не только покрывает нашу кожу красивым загаром, но также способствует выработке витамина D в нашем организме и лечит многие кожные проблемы, например угри.

Но, часто мы забываем, что длительное пребывание на солнце может представлять и опасность для нашей кожи. Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов: короткие и длинные. Короткие лучи окрашивают нашу кожу в золотистый цвет, а длинные способствуют выработке витамина D и действуют в более глубоких слоях кожи. Чрезмерное пребывание на солнце опасно тем, что эти лучи разрушают коллаген, ускоряя старение кожи. Кроме того, врачи предупреждают, что длительное воздействие солнечных лучей опасно появлением кожных заболеваний.

Многие женщины считают, что опасно только «южное» солнце. Но, увы, это – заблуждение. Солнце в умеренных широтах так же опасно, как и на юге. В пасмурные дни солнечные лучи легко проникают через облака и их воздействие ничем не отличается от воздействия на кожу в ясную погоду.

Поэтому, перед выходом на улицу в летнее время, а не только на пляж, кожу необходимо защищать.

• Пользуйтесь кремами с SPF защитой от вредного воздействия ультрафиолета. Кремы с защитой SPF30 и SPF 50, почти ничем не отличаются вопреки утверждению рекламы, поэтому, неважно каким солнцезащитным кремом воспользоваться. Большинство кремов с SPF защищают от коротких ультрафиолетовых лучей. Для того чтобы быть уверенной, что кожа максимально защищена от воздействия солнечных лучей, нужно пользоваться кремами с защитой от двух видов лучей: коротких и длинных. Они помечены как: UVA (от длинных лучей) и UVB (от коротких).

• Старайтесь максимально защитить кожу от попадания прямых солнечных лучей. Не ходите на пляж с 12 до 16:00, в это время солнце наиболее опасно. Как раз в эти часы кожа получает самую вредную порцию ультрафиолета и наибольший риск получить солнечные ожоги. По возможности старайтесь заменять топы и сарафаны на легкие блузки из натуральных тканей. На открытые участки тела, кроме солнцезащитного, нанесите увлажняющий крем.

• Кремы даже длительного воздействия и водостойкие, после каждого купания смываются на 50%, т.е. кожа после первого купания защищена уже наполовину, а после второго почти не защищена, поэтому берите такой крем с собой на пляж. И смазывайте всю поверхность кожи, после каждого купания.

• Носите головной убор. В этом сезоне модны широкополые соломенные шляпы, которые одинаково уместны как для похода на пляж, так и для прогулки по городу. Такая шляпа защитит не только кожу вашего лица, но и волосы. Волосы также нуждаются в защите. Если вам не нравится головной убор, волосы можно защитить, смазывая их льняным маслом. Это чудодейственное масло не смывается при купании в море, хорошо увлажняет и защищает волосы от пересыхания. И незаметно на волосах.

Чтобы летний отдых принес пользу и удовольствие, соблюдайте эти нехитрые правила. Они помогут сохранить юность и свежесть вашей кожи, а также здоровье и упругость ваших волос.

 

 

 

Категория:Кожа, ногти, волосы

 

Поиск по сайту

 

 

Материалы на сайте имеют рекомендательный характер. Прежде чем использовать приведенные рекомендации, обязательно обращаться за консультацией к квалифицированному специалисту!