Весьма распространённый и частый подход к вопросу о собственном здоровье заключается в постоянном откладывании решения проблем на неопределённое время. Ещё более частый случай – умение вспомнить о себе только когда зазвенит колокольчик, сообщая, что проблема уже появилась и её надо решать. Связано такое положение вещей со многими обстоятельствами. Когда современному жителю большого города думать о таких мелочах, как здоровье и забота о себе, ведь прежде нужно подумать обо всех членах семьи, родных, близких. После этого – решить все домашние дела, школьные проблемы детей, сдать все отчёты начальнику и, возможно, провернуть ещё целую гору дел. Только после этого очередь дойдёт до себя.>>

Всем известно, что от правильного питания зависит самочувствие человека. Но всегда находятся причины, по которым люди откладывают на потом позитивные изменения в жизни. Добиться получения идеальных форм помогает потребление здоровой пищи. Наборы питания для снижения массы тела сегодня вполне реально получить на дом в удобное для заказчика время.>>

Многие считают, что если они правильно питаются, то приобретение витаминов для них пустая трата денег, так как полезные вещества поступают в организм с пищей. Но, наверняка, мало кто может похвастаться своим дневным рационом, в который входит ржаной хлеба, сливочное масло, красная игра, молоко и натуральный сок в достаточном количестве.>>

Современный гражданин часто пребывает в стрессовом состоянии, а шансы на получение им нервного срыва постоянно увеличиваются. На создание такой плачевной ситуации непосредственное влияние имеет факт загрязнения атмосферы, хроническая усталость, неустройство личной жизни и частое пребывание в напряжении.>>

Большой живот – это не только не эстетично, но и опасно: призраки будущих заболеваний: гипертония в компании с диабетом, неумолимый инсульт или внезапный инфаркт уже маячат на горизонте, если обхват живота у здорового мужчины далеко переваливает за отметку 96 сантиметров.
Прежде, чем что-либо предпринимать, разберемся, почему же растет живот у сильной половины человечества? Три вполне безобидные страстишки медленно, но верно портят фигуру и разрушают здоровье своих жертв:>>

Для сохранения стройности, следует подбирать продукты не только с наименьшей калорийностью, но максимумом полезных веществ, так как на диете порции потребляемой пищи приходится уменьшать.
Из самых популярных российских продуктов стоит присмотреться к картофелю. Его употребляют и как самостоятельное блюдо, и как дополнительный ингредиент к сложным кулинарным комбинациям.>>

Тем, кто следит за своим питанием и аккуратно просчитывает калорийность дневного рациона полезно знать о таком ценном напитке, как чай зеленый с медом и лимоном.
Этот напиток можно по праву считать напитком стройняшек. К примеру, чашка готового напитка содержит от 29 до 37 килокалорий:>>

В груше содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье человека. Кроме того, груша имеет необыкновенный аромат и вкус, что делает этот фрукт одним из самых любимых.>>

В наше время многие не доверяют новшествам современной медицины и фармакологии и часто обращаются к народным средствам для лечения заболеваний. Одним из самых популярных народных средств является лечение ягодами, отварами трав и настойками на ветках деревьев. Своими целебными свойствами славиться калина. А точнее ее кора, ягоды и семена.>>

Горькая правда состоит в том, что даже банальное назойливое желание употреблять чай или кофе во многом похоже на наркотическую зависимость. Человека непреодолимо тянет выпить чай или кофе: силы воли удержаться или отвлечься не хватает. И правда в том, что и чай, и кофе (по крайней мере, абсолютное большинство из современных напитков) дают побочные эффекты, ухудшают физическое и психическое здоровье. Человек, который привык утром употреблять кофе, чувствует себя довольно болезненно, когда утро пройдет без чашечки этого напитка. И чай, особенно зеленый, со временем истощает организм.
>>

Здоровье – такая вещь, которую не замечаешь и считаешь естественным условием жизни до тех пор, пока с ним не возникнут проблемы. Мало кто задумывается о профилактике общего здоровья организма, многие обращают внимание на собственное здоровье только начав болеть. Посредством болезни наш организм пытается обратить на себя внимание. Поэтому, чтобы по мере возможности не допустить болезней, нужно выработать в себе несколько полезных привычек.
>>

Современная наука дает приблизительное представление о том, сколько времени может прожить человек. Но еще более сложным является вопрос – а сколько вам лет? Не торопитесь отмахиваться от, казалось бы, безумной постановки, вопрос задан, прежде всего, о биологическом объекте, а не о дате в вашем паспорте.
>>