Большой живот – это не только не эстетично, но и опасно: призраки будущих заболеваний: гипертония в компании с диабетом, неумолимый инсульт или внезапный инфаркт уже маячат на горизонте, если обхват живота у здорового мужчины далеко переваливает за отметку 96 сантиметров.
Прежде, чем что-либо предпринимать, разберемся, почему же растет живот у сильной половины человечества? Три вполне безобидные страстишки медленно, но верно портят фигуру и разрушают здоровье своих жертв:>>

Для сохранения стройности, следует подбирать продукты не только с наименьшей калорийностью, но максимумом полезных веществ, так как на диете порции потребляемой пищи приходится уменьшать.
Из самых популярных российских продуктов стоит присмотреться к картофелю. Его употребляют и как самостоятельное блюдо, и как дополнительный ингредиент к сложным кулинарным комбинациям.>>

Тем, кто следит за своим питанием и аккуратно просчитывает калорийность дневного рациона полезно знать о таком ценном напитке, как чай зеленый с медом и лимоном.
Этот напиток можно по праву считать напитком стройняшек. К примеру, чашка готового напитка содержит от 29 до 37 килокалорий:>>

В груше содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье человека. Кроме того, груша имеет необыкновенный аромат и вкус, что делает этот фрукт одним из самых любимых.>>

В наше время многие не доверяют новшествам современной медицины и фармакологии и часто обращаются к народным средствам для лечения заболеваний. Одним из самых популярных народных средств является лечение ягодами, отварами трав и настойками на ветках деревьев. Своими целебными свойствами славиться калина. А точнее ее кора, ягоды и семена.>>

Горькая правда состоит в том, что даже банальное назойливое желание употреблять чай или кофе во многом похоже на наркотическую зависимость. Человека непреодолимо тянет выпить чай или кофе: силы воли удержаться или отвлечься не хватает. И правда в том, что и чай, и кофе (по крайней мере, абсолютное большинство из современных напитков) дают побочные эффекты, ухудшают физическое и психическое здоровье. Человек, который привык утром употреблять кофе, чувствует себя довольно болезненно, когда утро пройдет без чашечки этого напитка. И чай, особенно зеленый, со временем истощает организм.
>>

Здоровье – такая вещь, которую не замечаешь и считаешь естественным условием жизни до тех пор, пока с ним не возникнут проблемы. Мало кто задумывается о профилактике общего здоровья организма, многие обращают внимание на собственное здоровье только начав болеть. Посредством болезни наш организм пытается обратить на себя внимание. Поэтому, чтобы по мере возможности не допустить болезней, нужно выработать в себе несколько полезных привычек.
>>

Современная наука дает приблизительное представление о том, сколько времени может прожить человек. Но еще более сложным является вопрос – а сколько вам лет? Не торопитесь отмахиваться от, казалось бы, безумной постановки, вопрос задан, прежде всего, о биологическом объекте, а не о дате в вашем паспорте.
>>

Моносахариды относятся к простейшим углеводом. Они не могут расщепляться на простые углеводы, то есть не подвергаются гидролизу. Моносахариды имеют формулу Сn(H2O)n. Внешне они похожи на бесцветные кристаллы, которые растворимы в воде и обладают сладким вкусом. Наиболее сладкий моносахарид – фруктоза. Моносахариды обладают оптической активностью. Их классифицируют по количеству атомов углерода в молекуле и наличию кетонной или альдегидной группы.>>

Сегодня множество людей интересуется, какие бывают эффективные таблетки для похудения. Согласно мнению большинства – такой метод должен оказаться достаточно действенным, чтобы уже в скором времени их подкожный жир начал рассасываться как бы сам собой. Однако специалисты считают, что не все таблетки помогут избавиться от этой проблемы.>>

Качественная диета для похудения представляет собой нечто большее, чем просто правильное питание для нормализации обмена веществ. Она должна быть не только полезной, но также не низкокалорийной и полностью соответствовать вашему образу жизни, пола, возраста, физических нагрузок в течение дня, увлечений и остальных индивидуальных особенностей, которые влияют на образование жира в вашем организме.>>

Кальций как мы знаем, необходим в рационе для костей. Этот элемент, однако, имеет несколько функций в организме.

Роль кальция в организме.

Около 99% кальция находиться костях, а оставшаяся часть присутствует в клетках мягких тканей и в крови и внеклеточных жидкостей. Элемент необходим для правильной работы человеческого организма.
>>