Уход за лицом в домашних условиях

Программой «минимум» по уходу за лицом дома является его увлажнение, питание и очищение. В особенности значимо для здорового внешнего вида очищение кожи лица. То есть, чем качественней и старательней вы будете производить чистку лица, тем более привлекательным оно будет выглядеть. Главной целью ухода за кожей является ее приближение к нормальному типу.

Для очищения кожи нормального или сухого типа пользуйтесь молочком. Во время использования наносите средство вначале на ладонь, а потом наносите на лицо по массажным линиям. Таким образом вы намного лучше очистите кожу, нежели в случае применения ватного диска в этой процедуре. Кроме того, такое очищение одновременно является и массажем кожи.

Если вы являетесь обладательницей жирной кожи, то для чистки лица применяйте пенку. Такой тип кожи нуждается в особо тщательном очищении, поскольку более остальных подвержен появлению угревой сыпи и закупорке пор. Вдобавок крайне положительно влияет на состояние кожи использование минеральной воды во время умывания. Ополосните ею лицо, воспользуйтесь выбранным средством для умывания, смойте при помощи минеральной воды. В завершение процедуры протрите кожу лосьоном, подобранном в соответствии с типом вашей кожи.

Если вы обладаете смешанной кожей, то в каждой ее зоне применяйте препарат, соответствующий типу. Соблюдение этого правила - главное условие здоровья и привлекательности такого типа кожи. В утреннее время особенную пользу несут в себе контрастные умывания. То есть на протяжении нескольких минут ополаскивайте лицо попеременно холодной и горячей водой.

Дневной крем следует наносить за 30 минут до выхода на улицу, ночной - за несколько часов до отдыха, поскольку такие препараты обладают более плотной текстурой. По этой причине им нужно больше времени для впитывания. Крема можно сменить на масло, к примеру, арганы. В случае использования такого средства оно наносится за полчаса до отдыха. Масла обладают превосходными косметическими свойствами, однако и стоимость их довольно-таки высока. Основным показателем качества масла является тот факт, что оно не только косметическое, но и подходит для употребления в пищу.

Оптимальным количеством крема, в котором нуждается кожа каждого человека, считается комочек, размером с горошину. Этого объема вполне достаточно для того, чтобы насытить кожу нужными веществами и при этом не перегрузить ее. Если вы ощущаете, что переусердствовали с препаратом, удалите излишки средства при помощи салфетки.

Если вы обладаете жирной кожей лица, то непременно пополните свою сумку матирующими салфетками. Большинство представительниц прекрасного пола пытаются скрыть жирный блеск пудрой. Однако из-за таких неумелых манипуляций поры лишь забиваются, в итоге кожа подвергается стрессу, смотрится нездорово и только еще больше начинает блестеть. Желательно вначале удалить излишки жира с помощью матирующей салфетки, а затем использовать пудру — таким образом она покроет кожу ровным слоем.

Пополните запасы своих косметических препаратов скрабом для кожи лица, однако откажитесь от его применения, если на лице возникли прыщи. Пользуйтесь скрабом дважды в неделю. Наиболее результативным препаратом считаются эксфолианты, которые гораздо лучше очищают кожу. Однако, если вы пользуетесь эксфолиантами, то непременно наносите на кожу солнцезащитный препарат, поскольку эксфолиант отшелушивает мертвые клетки, из-за чего кожа становится более чувствительной к влиянию солнечного света и подверженной к возникновению пигментных пятен.

Уход за лицом непременно должен включать в себя маски. Лучше всего использовать средства, приготовленные на основе натуральных продуктов. Прежде всего, если маска не принесет ожидаемого эффекта, то ее можно попросту больше не готовить. А вот если вам не подошел магазинный препарат, то его можно лишь выбросить. Вдобавок маски, приготовленные на основе натуральных компонентов, не содержат красителей и каких-либо консервантов, поэтому несут в себе больше пользы для здоровья организма.

В зимнюю пору кожа в особенности нуждается в питании. Восхитительным вариантом решения такой задачи является использование апельсиновой маски. Для ее приготовления разрежьте апельсин на две равные части, из одной выдавите сок. Перемешайте сок с ложкой молока и таким же количеством овсяных хлопьев. Выдержите такую маску на протяжении 20 минут.

Косметический лед является еще одним чудным средством для ухода за кожей дома. Приготовить его можно из множества компонентов: ромашки, ягод, зеленого чая, огуречного сока и многих других. Сберегается лед 3-7 дней. Натирать кожу лица льдом лучше всего в утреннее время. После такой манипуляции дайте коже просохнуть.

Всем дамам хорошо известно, что здоровье кожи обусловливается рационом, полноценностью сна и подверженности стрессам.

Ваша кожа непременно ответит вам благодарностью, если вы пополните свой ежедневный рацион продуктами, содержащими витамины E, D, B, C, A, F, а вдобавок селен, цинк и железо. Эти элементы способствуют не только поддержанию здоровья кожи, но и улучшению ее состояния. Употребляйте как можно больше винограда, моркови, брокколи, молока, цитрусовых, яблок, шпината, орехов, яиц, гречки, тунца, говядины, морепродуктов, имбиря, скумбрии, хлеба с отрубями. Делайте выбор в пользу блюд, приготовленных на пару, отваренных, запеченных в духовой печи. Помните о том, что чем меньше этапов обработки прошел продукт, тем полезнее он для организма.

Непременно обедайте. Помните, что отказ от дневного приема пищи отрицательно воздействует на функционирование желудочно-кишечного тракта, провоцирует появление язвы и прочих болезней. Во время обеда отдавайте предпочтение овощам, отварному рису, гречневой крупе, картофелю в мундире, белковым продуктам.

В качестве ужина выбирайте блюда, содержащие кальций, поскольку именно этот элемент целиком усваивается организмом как раз вечером. Вдобавок безупречным вариантом ужина считаются кисломолочные продукты. Ужинайте за несколько часов до отдыха.

Также не забывайте о том, что полноценный сон и красота кожи взаимосвязаны. Сон должен длиться не меньше 8 часов в сутки, если вы постоянно не высыпаетесь, то вряд ли какой-то уход за лицом поможет вам.

Сон настолько значим для нашей кожи, потому как именно в эти часы организм производит мелатонин, помогающий ей восстановиться. Если вы отдыхаете меньше положенного, то кожа попросту не будет способна бороться с пагубным воздействием окружающей среды. Если вы не обладаете возможностью полноценно отдыхать, то запаситесь ночными препаратами, содержащими мелатонин.

Если вы страдаете от утренних отеков, вам превосходно подойдут компрессы. Прежде всего нанесите на кожу в области глаз соответствующий крем, а спустя 5 минут наложите на веки ватные тампоны, смоченные в горячей воде. Через несколько минут отеки исчезнут.

Для того чтобы всегда оставаться красивой и обаятельной вовсе не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства или проводить уйму времени в салонах красоты. Важно только одно — ежедневно трудиться над собой, но не превращать это занятие в рутину. Создавайте собственные сеансы и ритуалы привлекательности, однако не забывайте об их основных аспектах.