Как защититься и что делать если "обгорели" на солнце?

После долгой зимы, когда солнышко совсем не греет люди бегут на пляжи и целыми днями греются. Получить качественный хороший загар за один день просто невозможно, а вот обгореть как раз можно. С этой бедой сталкивается любой человек и несколько раз за все время пляжного сезона. Для того чтоб этого не произошло, соблюдайте некоторые правила, они очень просты. Опасно очень долго пребывать под открытым солнцем, особенно в обеденное время, тут солнце самое опасное. Постарайтесь посещать пляжи или утреннее время или же в вечернее, когда солнце менее колючее. Выбирайте места в тени, открытое солнце может привести не только к ожогу кожи, но еще и к солнечному удару. Ошибочно полагать, что мокрое тело помогает от получения ожогов, оно наоборот притягивает солнечные лучи. Обязательно вытирайтесь, когда выходите из воды. Знайте, спина и плечи сгорают первыми, поэтому их нужно всегда накрывать. В аптеках и магазинах есть специальные защитные средства, защищающие от воздействия вредных солнечных лучей, обязательно носите их с собой в сумочке. Как правило, они все имеют водоотталкивающее свойство, поэтому спокойно можно наносить защитное средство перед купанием. Соблюдая простые правила, вы сможете защитить себя от солнечного ожога, ну а если это уже произошло, то не стоит расстраиваться. Существует разнообразное количество кремов и лосьонов от солнечных ожогов, а так же много народных средств. Есть различные мази, которые можно купить в любом аптечном пункте без рецепта врача. Нужно намазать обгоревший участок кожи и дать мази впитаться, проделывать такую процедуру необходимо несколько раз. Про различные крема и мази знает каждый человек, но мало кто знает, что в таких случаях отличным помощником станет водка. На ночь натрите спиртом тот участок, который вас беспокоит, и уже утром увидите положительный результат. Для лечения солнечного ожога так же подойдут народные средства их огромное количество. Самым популярными средствами защиты являются сметана или кефир. Нужно обильно смазать обгоревший участок кожи и дать высохнуть, затем принять контрастный душ. Менее эффективным, но по-своему действующим является картофельный сок. Так же в некоторых случаях можно использовать картофельную кашу, она тоже хорошо помогает в такой ситуации. Если под рукой не оказалось ни картошки, ни кисломолочных продуктов, то можно сделать примочки из прохладной, крепкой заварки. Выучите одно основное правило при лечении солнечного ожога, все способы лечения нужно применять только после принятия душа, на чистую, сухую кожу. При принятии душа нельзя использовать моющие средства, а так же тереться мочалкой или полотенцем. Дождитесь пока кожа сама высохнет, и приметите то средство, которое вы выбрали.