Несколько советов как справиться с выпадением волос

Для женщин норма потери волос – 50-90 волосинок в день. Они заменяются новыми, которые вырастают около 1-2 см в месяц. Существует ряд причин, из-за которых выпадают волосы, но к счастью, есть и способы замедления или остановки потери волос. Рассмотрим несколько таких способов, которые реально осуществить в домашних условиях.

Нужно реже мыть волосы, т.к. при нанесении шампуня, теряется естественная смазка волос, и они становятся тонкими. Этот способ поможет тем, у кого сухие и нормальные волосы, но если волосы жирные, их стоит мыть как обычно и наносить гель для укладки волос перед сушкой феном. Это придаст волосам лишний объем.

Необходимо использовать кондиционер для волос с протеинами, которые придают волосам больший объем. Кондиционер нужно выбирать легкий, чтобы он не утяжелял волосы. Ополаскивание холодной водой после кондиционера придает блеск волосам и дополнительно укрепляет их. В завершение мытья, хорошо сполоснуть волосы уксусом. Он придаст волосам блеск, и они будут выглядеть более густыми.

Питайтесь правильно! Очень важны для хорошего роста волос белки и железо. К лучшим их источникам относятся постное мясо и рыба, бобовые и злаковые продукты, обезжиренные молочные продукты.