Польза секса для женщин.

Секс является показателем благополучия.
По известному определению от Всемирной медицинской Организации Здравоохранения, человеческое здоровье это состояние полного душевного, физического и социального благополучия, а не, как все полагают, только отсутствие болезней. Соответственно, регулярная и гармоничная половая жизнь, тоже является показателем здоровья. Наряду с этим, естественно, не стоит забывать о социальном здоровье, поскольку сексуальные отношения обычно складываются благодаря коммуникации и умению правильно строить отношения, а тем более их сохранять и развивать. Подытожив все вышесказанное, можно сделать вывод, что сексуальное здоровье комплексно включает в себя как репродуктивный компонент, так и биологическую реализацию, то есть факт продолжения рода.
Даже для повышения интеллекта существует установленная и конкретно определенная польза от секса, ведь непосредственно во время сексуального контакта наш головной мозг активно насыщается кислородом. Результатом этого является более активная работа серых клеток, что приводит к значительному улучшению памяти и способствует развитию способностей к обучению. Если вы замечали прямую связь с нервозностью и раздражением при отсутствии благополучной половой жизни, значит можете сделать и косвенный вывод, что сексом очень полезно заниматься перед серьезными умственными нагрузками, например перед созданием отчета или подготовкой других важных документов на работе. Чтобы здоровье в общем смысле данного слова было полноценным, необходимы позитив и уважительный подход к сексуальности, и, собственно, к сексуальным отношениям. Теперь, благодаря исследованиям ВОЗ стало известно, что возможность иметь регулярный, доставляющий удовольствие и, естественно, безопасный секс, это положительный факт из жизни свободного и здорового человека. Конечно, принуждение, насилие и дискриминация никак не касаются вышеописанного и не имеют отношения к нормальным отношениям, включающим сексуальные.
Собственно, когда с сексуальной жизнью есть определенные проблемы, это нередко свидетельствует о состоянии здоровья, поэтому дополнительные проверки не помешают.
Психотерапевты и сексологи, придерживаются мнения, что искать удовольствия в обществе потребления становится все труднее, а получать настоящее, неподдельное удовольствие от материальных ценностей, таких как автомобили или дома, получается только тогда, когда у человека есть гармоничная и регулярная половая жизнь. Поэтому, секс понятие более емкое, чем мы привыкли думать и является не только удовольствием, но и многофакторным показателем благополучия.

Профилактика болезней с помощью секса.

Как ни удивительно, но секс способствует поддержанию физического здоровья. И, естественно, это очень приятный способ. Как профилактический фактор, его смело можно ставить в общий ряд с утренними пробежками, занятиями спортом и прогулками на свежем воздухе.
Как серьезная и достаточно сильная физическая нагрузка, заставляющая работать многие мышцы, секс имеет огромное значение. Не будем скрывать, что многое зависит от фантазии и, естественно, физической формы партнеров, однако это не исключает того, что такие физические упражнения эффективны и приятнее любых тренажеров.
Известно, что регулярная сексуальная жизнь активно способствует серьезному улучшению иммунитета, что вполне можно считать профилактикой обычных простудных заболеваний. А что касается женщин, то налаженная сексуальная жизнь служит еще отличной профилактикой многих типичных гинекологических заболеваний. Например, секс является хорошей профилактикой миомы и мастопатии.
Кстати, не стоит пренебрегать пользой секса относительно фигуры. Вполне можно заменить 30 минут зарядки или четверть часа пробежки в хорошем темпе одним поломы актом. А это значит, что стройность может достигаться таким необычным и приятным путем. Поскольку во время сексуального контакта всегда активизируется углеводный обмен и кровь насыщается стероидными гормонами, рельефность мышц нарастает, а калории сгорают. Отличный тонус и укрепление позвоночника просто гарантированы.
При регулярной и правильной половой жизни, то есть наличии секса, у женщин выделяется много гормонов. В первую очередь это эндорфины, то есть известные гормоны счастья, и множество других. Например, именно серотонин дает расслабление и ощущение комфорта, а также поднимает настроение. А вот окситоцин активно способствует устранению боли, собственно поэтому принято считать, что головная боль после полового акта всегда проходит.

Польза и рекомендации.

Польза секса для женщин хоть и неоспорима, но часто многим непонятна, поэтому хочется выделить основные пункты влияния секса на здоровье и настроение:
- секс снимает стресс;
- повышает самооценку;
- делает женщину умнее;
- укрепляет здоровье;
- способствует крепкому сну;
- тренирует мышечную систему;
- улучшает структуру кожи, ногтей и волос;
- является профилактикой заболеваний, связанных с кровообращением;
- предотвращает головные боли и уменьшает менструальные.
Уже доказано учеными, что эстрогены делают женщин красивее и сильно улучшают состояние кожи и волос. Параллельно, гормоны прямо влияют на характер, поэтому даже по поведению женщин понятно, счастливы ли они в личной жизни. Раздражительность, постоянное напряжение, резко возникающая агрессивность и вообще, эмоциональная неустойчивость – часто косвенно свидетельствуют о явных проблемах с сексом.
Чем чаще женщина занимается сексом, тем лучше становится ее внешний вид. Шотландские ученые обследовали более трех тысяч человек, заключили, что регулярная половая жизнь реально замедляет процесс старения. Три раза в неделю и чаще, дают возможность выглядеть на десять лет моложе сверстников. К тому же, секс увеличивает содержание коллагена в теле, а он делает кожу гладкой и нежной, шелковистой. Гормон прогестерон, активно вырабатывающийся во время секса, избавляет от прыщиков и является профилактикой формирования некоторых других кожных сыпей.