Изжога причины. Народные средства от изжоги.

Все люди, когда то сталкивались с изжогой, но не все знают, от чего это происходит, с чем это связано и какими народными средствами можно от неё избавиться. В этой статье вам расскажут про изжогу и про все, что с ней связано.
Итак, давайте разберемся, что же все - таки такое изжога.
Изжога – это неприятное жжение в груди или пищеводе вызванного попаданием кислоты из желудка в пищевод. Это может происходить во время приема пищи или через несколько минут после приема. Наиболее частыми симптомами изжоги бывают:
- неприятные ощущения жжения;
- кислые привкусы в ротовой полости;
- горькая или кислая отрыжка.
Между желудком и пищеводом находится круговая мышца, которая при попадании пищи в желудок не дает еде уйти обратно в пищевод. Принцип работы этой мышцы аналогичен работе водяного клапана. Но если этот клапан слабый, происходит попадание кислоты из желудка в пищевод и вызывает раздражение на стенках пищевода. От сюда и появляется жжение.
Обычно изжога появляется после приема большого количества пищи, которая растягивает стенки желудку и дает образование желудочной кислоты, в том числе выделяется, и соляная кислота, которая и дает ощущение горечи во рту. Стоит отметить, что возникновение изжоги зависит не только от объема съеденной еды, но и от вида еды, от скорости приема, и даже от того как мы отдыхаем после приема пищи.
Предотварить появление неприятного жжения можно, если следовать приведенным ниже правилам:
- следует отказаться, во что бы это не стоило, от употребления сладкой сильногазированой воды, а тем более от таких вредных как Кокка-кола;
- нужно отказаться от очень сильно кислой пищи;
- не увлекаться острыми и очень жирными блюдами;
- не стоит перекусывать и кушать на ходу;
- нужно постараться выбрать себе режим употребления пиши и придерживаться этого режима;
- не стоит сильно забивать желудок, надо кушать в меру;
- стараться не курить и не употреблять алкоголь после приема пищи;
- следите за своей формой и весом;
- не затягивайте ремень слишком туго, и не носите сильно обтягивающую одежду;
- не отдыхайте в положении лежа после приема пищи;
- избегайте стрессов и не агрессируйте.
Всегда должно быть правильное питание. Главное правило правильного питания, не нужно «кусочничать», заедая голод бутербродами, чипсами снеками или всяким фастфудом. Стоит питаться регулярно, чтобы желудок мог вырабатывать желудочный сок в определенное время, чтобы переваривание пищи происходило более эффективно.
Никогда не усердствуйте со специями. Большое количество соли, перца и приправ раздражают слизистую желудка, что может привести к изжоге. Для желудка очень вредна тяжелая пища. Совсем её исключать не нужно, но ограничить количество потребления такой пищи просто необходимо.
Самая значимая рекомендация по правильному питанию – это больше овощей, фруктов и ягод (за исключением кислых, они могут нарушить кислотность желудка), старайтесь включить в рацион первые блюда, и ограничьте количество употребления сладкого.
Если изжогу уже не возможно переносить можно принять препараты от изжоги, которые в аптеке отпускаются без рецепта врача. Обратитесь к врачу если изжога появляется слишком часто.
Врач при этом сделает следующее: определит причину и исключит появление серьезных заболеваний, таких как язва, гастрит. Назначит нужное лечение и даст рекомендации по режиму питания и диете. Назначит ультразвуковое исследование или эндоскопию.
Препараты от изжоги рекомендуют употреблять следующие: Гастрацид, фосфалюгель, рутацид, ренни и релцер.
Еще есть народные средства от изжоги, которые вам могут помочь:
Сода – самое быстродействующее средство. Берем небольшую щепотку соды и разбавляем её в стакане теплой кипяченой воды. Пить нужно не большими дозами делая несколько глотков в минуту. Но следует запомнить, что поможет она ненадолго и изжога может вернуться. Не следует злоупотреблять таким раствором при частом появлении неприятных ощущений.
Сок свежего картофеля хороший помощник при изжоге. Один стакан сока выпиваем утром на тощак и опять ложимся на полчасика в постель. Через один час можно приступать к приему пищи. Проделывать данную процедуру можно в течении 10 дней, потом сделать перерыв и снова можно употреблять данное средство.
Мятная настойка помогает побороть изжогу не меньше чем картофельный сок. Настаиваем 1 чайную ложку мяты в одном стакане кипяченой воды. Её можно смешать с яблочным соком и тогда лекарство станет не только полезным, но и очень вкусным.
Яблочный уксус. Вам может показаться странным, лечить кислоту кислотой, но это очень даже эффективно. На стакан кипяченой воды добавляем 1-2 чайные ложки уксуса и выпеваем перед приемом пищи.
Ни в коем случае нельзя лечить изжогу содой гашенной в уксусе. Вы сделаете хуже себе и своему организму.
Следите за состояние своего желудка и пищеварительной системой. Не пренебрегайте лечение. Удачи вам и вашим близким.